Sportolj szabadon!

Jótékonysági Workshop 2.0

... Péter Mátyás gyógytornász manuálterapeutával, a Funkcionális Terápia alapítójával.

Te is rendszeresen sportolsz? Szoktál futni vagy túrázni?

Akkor biztosan nem újdonság, hogy mennyire fontos az alapos bemelegítés, hengerezés és a nyújtás.

• megelőzheted a sérüléseket
• könnyebben megy majd a mozgás
• gyorsabban fogsz regenerálódni

... és hogy ne Neked kelljen utánajárni, hogyan kell ezt hatékonyan csinálni, szervezünk egy workshopot, ahol

• megtanítjuk a kézi masszázs rúd helyes használatát
• alaposan bemelegítünk
• közösen futunk egy rövidet
• végül jólesően nyújtunk

A workshop díja

• 3.000,- Ft, mellyel a Szent Márton Gyermekmentő Szolgálat munkáját támogatod.

Létszám

• maximum 25 fő

Időpont

• 2022. február 5. szombat 8.30 - 11.30

Helyszín

• Sólyom Fészrek Tornacsarnok, Solymár Rókus u. 1.
  Térkép >>
  

Amire szükséged lesz

• kézi masszázs rúd
• polifoam, vagy jóga matrac
• futó felszerelés

Természetesen mi is viszünk több kézi masszázs rudat, de ha Neked van, akkor kérlek hozd magaddal!

Jelentkezés és további információ a hello@szenaskor.hu címen vagy Messengeren.

Az esemény facebook linkje >>

Várunk szeretettel!